سحری چه چیزی بخوریم تا در طول روز تشنه نشویم؟
شاید این سؤال خیلی از کاربران باشد. مصرف میوه و سبزیجات در سحر میتواند عطش و تشنگی شما را در طول روز کمتر کند. به هرحال روزه گرفتن تشنگی و گرسنگی دارد و همین سختی هاست که آن را شیرینش میکند. چه بسیار نیاکان ما بودند که در بیابان های سوزان، بدون امکانات سرمایشی، با کمترین خوراکی به شدت کار میکردند و خداوند را سپاس میگفتند که بار دیگر به آن ها فرصت داد تا رمضان عزیز را ببیند و روزه بگیرند.
لذا؛ نیکوست تا حد امکان نیز از خوراکی های مفید برای روزه داری در ماه مبارک رمضان کمک بگیریم تا نه تنها لذت روزه گرفتن را بچشیم، بلکه با مصرف خوراکی های مقوی، بدن خود را سالم تر سازیم.
برای جلوگیری از تشنگی در طول روز و یا کاهش آن، مصرف میوه و سبزیجات هنگام سحر را فراموش نکنید.
ما به شما مصرف سالاد شیرازی را پیش نهاد میکنیم.👌
